Seniorinyrkkeilyn peruskurssi alkaa helmikuussa

Seniorinyrkkeily on tarkoitettu kaikille miehille ja naisille, jotka kokevat itsensä senioreiksi.
Aikaisempaa kokemusta nyrkkeilystä ei vaadita.

Harjoituksissa tehdään alkulämmittelyt, harjoitellaan nyrkkeilytekniikkaa ja lyödään pistekäsineisiin
sekä säkkeihin. Teemme aina myös lihaskuntoa ja loppuverryttelyt.

Jokainen treenaa oman kuntonsa ja rajoitusten mukaan.Tärkeää meille on hyvä ja rempseä meininki!

Tavalliset sisäliikuntavarusteet ovat riittävät harjoituksissa. Seuran puolesta on hanskat ja muut tarvittavat välineet.

Kurssi alkaa 10.2.2026. Harjoitukset ovat tiistaisin klo 10.00-11.30 Kamppailuareenalla Takomo-salissa (Suur-Savonkatu 1-3, 50100 Mikkeli).

Ilmoittautumiset ja lisätiedot Jukka Aho 3.2.2026 mennessä puh: 0443050556

Kurssin hinta: 70€ sisältää 7 harjoituskertaa
Vakuutus ei kuulu kurssin hintaan ,vaan se on jokaisen hankittava itse.