Vilperi-boxing (6-8 vuotiaat, alakoululaiset)

TAUOLLA SYKSYLLÄ 2026

Vilperi-boxing  on ollut Mikkelin Nyrkkeilijöiden toiminnassa jo noin 10 vuoden ajan, ja se on vakiinnuttanut suosionsa. Ryhmä on tarkoitettu alakoululaisille, 6-8-vuotiaille lapsille. Vilperi-boxingissa lämmittelynä on hippoja, pelejä ja lajinomaisia lämmittelyliikkeitä. Tämän jälkeen harjoitellaan nyrkkeilytekniikkaa eri tavoin. Harjoitukset ovat leikinomaisia, mutta silti nyrkkeilytekniikkaan kiinnitetään huomiota jo turvallisuudenkin takia.

Veijari-boxing (9-12 vuotiaat)

TAUOLLA SYKSYLLÄ 2026

Veijari-boxing on tarkoitettu 9-12-vuotiaille lapsille. Veijari-boxing harjoittelee yhdessä Vilperi-boxingin kanssa. Treenit ovat kaksi kertaa viikossa tunnin ajan. Veijari-boxingissa harjoitellaan nyrkkeilyn perustaitoja ja ryhmässä toimimista. Veijari-boxing tarjoaa hyvän ponnahduslaudan ottelunyrkkeilyryhmään.

Vilperi- ja Veijari-boxing ovat Suomen Nyrkkeilyliiton alaista toimintaa, jonka periaatteena on tarjota lapsille liikuntaa, jossa on on oikeus olla vilkas ja oikeus olla energinen. Lue lisää Nyrkkeilyliiton sivulta.

TÄLLÄ HETKELLÄ LASTEN JA NUORTEN PERUSKURSSILLE EI OLE SUUNNITELTUA AJANKOHTAA.

Ottelunyrkkeilyn peruskurssi on tarkoitettu 12-16 vuotiaille ottelunyrkkeilystä kiinnostuneille lapsille ja nuorille. Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustaitoja ja parannetaan liikunnallisia valmiuksia. Lisäksi harjoitellaan valmentajan johdolla tapahtuvaa harjoittelua ja ohjeiden noudattamista.

Kurssin jälkeen on mahdollista jatkaa harjoittelua ottelunyrkkeilyryhmän mukana, mikäli valmentaja katsoo siihen olevan valmiuksia ja harrastaja sitoutuu harjoitteluun. Harjoittelu tapahtuu kamppailuareenan tatamialueella. Varusteiksi riittävät sisäliikuntaan sopivat vaatteet, juomapullo ja hammassuoja. Myös omien nyrkkeilyhanskojen ja hyppynarun hankintaa suositellaan. Koska harjoittelu tapahtuu paljain jaloin tatamialueella, eivät nyrkkeilykengät ole välttämättömät. Ryhmän toimintaan osallistuva harrastaja sitoutuu noudattamaan ryhmän yhdessä sopimia sääntöjä ja käyttäytymään nuhteettomasti myös harjoitusten ulkopuolella.

Perhenyrkkeilyssä vanhempi ja lapsi / nuori tutustuvat nyrkkeilyyn yhdessä tehden nyrkkeilystä tuttuja harjoitteita.

Osallistuvan lapsen tulee olla vähintään 7-vuotias. Vanhemman sijaan lapsen mukana voi olla myös muu tuttu aikuinen tai yli 18-vuotias sisarus.

Harjoituksissa hyödynnetään nyrkkeilysalin lisäksi myös tatami-aluetta.

Harjoitusvarusteiksi riittää sisäliikuntavaatetus, juomapullo, sekä oma hyppynaru. Omien nyrkkeilyhanskojen hankintaa suositellaan ensimmäisten harjoituskertojen jälkeen, jolloin varustehankinnoista opastetaan.